张家港市德积街道：八段锦进社区全民健身促健康

　“八段锦打算式，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神寂静，意守丹田……”不日，张家港市德积街道元丰社区党总支机闭展开了秋冬摄生系列举止之矫健八段锦进社区举止，旨正在升高辖区住民对摄生矫健常识...

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欢乐冰雪共创未来！第十届全国大众冰雪季启动仪式（四川分会场）

　（汶川县融媒体核心伍排勇欧阳漆李淳纯）12月23日，由四川省体育局、阿坝州黎民政府主办，四川体育职业学院冬季运动拘束核心、阿坝州文明体育和旅逛局、汶川县黎民政府协同承办的第十届世界众人冰雪季启动典礼（四川分会场）暨四川...

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这些健身基础知识让你少走弯路3个月抵别人半年的健身效果

　为什么同样是健身，你却无法练出好身段呢？健身先健脑，盲目健身的话，你也许是正在糟蹋光阴。　　剖析这些健身根本常识，让你少走弯道，3个月抵别人半年的健身成绩，更速练出好身段！　　许众人健身没有毅力，通常不磨炼，周末却狂妄...

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这几个常见健身雷区会影响健身进度看看你占了几个？

　而今，越来越众人盼望通过健身得回一副好身段。而开启健身教练的你，仍旧比不运动的人强良众了。　　可是，健身也必要操作极少根基学问，才华少走弯途。健身教练的岁月，有极少误区是良众新手会犯的，容易欺侮康健，影响健身进度，是咱...

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北京市属公园冰雪游园会28日开幕亮点抢先看

　逛公园、上冰雪，颐和园、北海、怡然亭、紫竹院、玉渊潭5家市属公园元旦假期将举办“快乐冰雪 欢畅健身”名园冰雪逛园会，　　据领悟，本届冰雪逛园会共盛开5家市属公园的8处冰雪体育场地，包含5处自然冰场、3处人工雪场，具体分...

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2023年“雨林与您”体验活动全民健身雨林徒步吊罗山站陵水开

　黎民网陵水12月24日电 （记者李学山）12月24日，2023年“雨林与您”体验举止——全民健身雨林徒步吊罗山站暨海南省定向锦标赛正在海南热带雨林邦度公园吊罗山片区举办，吸引了近200名户外运动喜好者出席。　　海南热带...

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